🌞 더위 시작! 6월 초여름 대비 

'사전 준비형' 컨디션 가이드


본격적인 무더위가 시작되기 전, 
6월은  급격한 기온 상승🌡️과 실내외 온도 차로 
면역력과🛡️ 기초 체력이 떨어지기 

쉬운 시기입니다. 

✨지금부터 차근차근 몸의 기초를 다져두는 
스마트한 생활습관과 

필수 영양 루틴을🥗 소개합니다.

📌ITEM 1. 여름철 지치는 혈행·체력 관리
 초여름 건강 정보: 혈액 순환과 활력 유지 💡 

기온이🌡️ 오르면 체온 조절을 위해 

피부표면 혈관이 확장되고 

땀 배출이💧늘어납니다. 

이 과정에서 내부 장기 혈류량이 줄어들어 

쉽게 피로😵를 느끼게 되므로, 

맑은 혈행 흐름을 유지하는 것이 중요합니다.

👉추천 루틴:스포츠리서치 오메가3 (클릭)

여름철 💙 둔해지기 쉬운 혈행 흐름을 

원활하게 케어해 줍니다

6월은 📅 일조량이 급격히 늘어나 

자외선 지수가 📈 높아지는 시기입니다.

강한 자외선과 에너지를 빼앗는 에어컨 바람 ❄️은 

체내 유해 산소를 늘려 면역력 🛡️을 약화 시키므로 

안팎으로 튼튼한 방어벽을 세워야 합니다.

👉 추천 루틴: 솔라레이 비타민C (클릭)

자외선 자극과 실내외 온도 차🌡️로 

스트레스 받는 세포를 보호하는 

강력한 항산화 작용을 합니다.

⏰매일 아침 가벼운 섭취로 

거칠어지기 쉬운 초여름 

일상에 활력과 생기 🌿를 가득 채워줍니다.